健康資訊

食得過分清淡、盡量少吃的原則,這些極端的戒口策略有機會有反效果!

膽固醇是一種脂肪的物質,是製造細胞膜的主要成份,同時也是製造腎上腺素賀爾蒙、性賀爾蒙,維他命D及膽汁的重要元素。

心管疾病有年輕化趨勢,原來有好多人不知道高鹽高脂有機會導致血管阻塞,更會令心血管疾病患者病情變得嚴重。

世衞生報告顯示,缺乏體能活動是全球十大死亡風險因素之一,增加患上心臟病、腦血管病等慢性疾病的風險

心血管疾病常年居於十大死因之中,且往往突如其來,令人猝不及防。哈佛大學有研究則指出,早上心臟病發作風險比其他時間高40%。