膽固醇水平 人人都唔同?

2022-08-10
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膽固醇是一種脂肪的物質,是製造細胞膜的主要成份,同時也是製造腎上腺素賀爾蒙、性賀爾蒙,維他命D及膽汁的重要元素。因此人體的血液中有膽固醇是正常的。好膽固醇即是「高密度脂蛋白膽固醇」,它可預防血管閉塞及破裂,預防患上心臟病風險。但如果膽固醇含量超標,便成為冠心病、中風的一個主要危險因素,而糖尿病患者患上冠心病或中風的機會較非糖尿病患者增加2至4倍。壞膽固醇是指「低密度脂蛋白膽固醇」,它是血管內脂肪積聚,增加患上冠心病風險的指標。究竟膽固醇指數正常值是多少?多少才算正常呢?

事實上,沒有一個理想的膽固醇水平適用於所有人,每個人應按照他們的身體狀況及病史而制定一個標準。以40至75歲人士為例,如果沒有高血壓、糖尿病或吸煙習慣,壞膽固醇水平應維持於3.0以下;如有其中一個風險因素,則應處於2.6以下;曾經中風人士的壞膽固醇則要低於1.8,甚至1.4以下。

因此要預防血液中的膽固醇水平過高,就要控制好壞膽固醇水平,改善日常生活習慣,必要時透過藥物介入。