【聖誕節開心 同時要護心】 | 香港亞洲心臟中心

講起心臟病症狀，大家多數會諗起胸悶、胸部劇痛、出冷汗👀但其實仲有7種其他部位疼痛都同心臟病有關🧐又稱為反射性疼痛或非典型心絞痛‼️有30%心臟病患者會出現非典型嘅心絞痛症狀🔍當中7種心臟病反射性疼痛，包括：🦷牙痛牙床側疼痛但講唔出具體痛處，與連帶出現面頰疼痛🧠頭痛心臟病出現心絞痛時，有時會發生持續性、壓迫性或陣發性嘅頭痛或偏頭痛👤肩頸疼痛頸部側旁會出現跳痛或竄痛，或出現左肩胛骨位置反覆疼痛，同時伴隨精神緊張、心情煩燥、疲倦無力等症狀🗣️咽喉痛咽喉位置疼痛，痛楚沿食道、氣管向下伸延，伴隨胸悶堵塞感覺，但疼痛位置及扁桃腺體無明顯紅腫💪🏻上肢內側痛患者心絞痛發作時，會出現左邊或手臂內側疼痛，由肩、臂部向手肘、手腕、手指伸延。但間中手肘、手腕、手指會單獨疼痛，疼痛多數會伴隨麻木的感覺🤰🏻上腹疼痛上腹或右上腹位置會出現疼痛，疼痛呈現跳痛、灼痛、針刺的感覺🦵🏻下肢疼痛單側或兩腿疼痛，疼痛由大腿部向足部伸延所以當出現以上症狀時 要加倍留意⚠️以免因為同其他疾病症狀相似而輕視😣為咗心臟健康著想 除咗要健康飲食同生活習慣💁🏻‍♀️應該定期為心臟做檢查 了解清楚自己嘅心臟狀況就最放心喇❤️

點解男士比女士更加容易患上心血管疾病呢？🤔男士心臟🫀衰老一般比較快，主要原因1️⃣缺乏雌激素雌激素有助改善血管彈性降血壓及膽固醇水平⬇️男士到咗中年會漸漸失去當中防護❌2️⃣男性飲食脂肪較高男士需要嘅能量比女士高經常會習慣食高脂肪食物🍖大大增加血管阻塞風險⬆️3️⃣承受壓力高爸爸作為一家之主，壓力比任何人都高💪🏻導致中樞神經緊張，心臟負荷增高加速心臟衰老

我們都知道人活著心臟就會跳動，但我們很少感覺到自己的心臟在跳動。心悸其實是一個籠統的名詞，當感覺到心臟撲通撲通跳，心跳變快、或跳得不規律時，不僅來得突然，也可能帶有不舒服的感覺，其實這就是心悸雖然心悸可能讓人感覺不舒服，但通常沒有危害。但如果伴隨以下症狀，可能代表心臟方面的問題，就建議要就醫：1. 頭暈2. 氣促3. 冒冷汗4. 乏力5. 心翳6. 胸痛或胸悶7. 疲倦因此及早檢查能夠預防及減低併發症和死亡風險。心悸的診斷方法• 心電圖• 運動心電圖• 攜帶式活動心電圖• 心臟事件紀錄器• 心臟超聲波• 血液檢查心臟檢查計劃：(詳情按此)

考考大家🧐知唔知道攝取邊4種維他命對保養心臟最有益？日常生活又可以從邊種食物吸收這4種維他命呢？🤔1.維他命C作用：有助於降低血管內皮的氧化損傷，保護血管壁的結構和功能吸收途徑：新鮮蔬菜和水果2.維他命B9作用：瓦解同胱胺酸，減少動脈粥樣硬化機會吸收途徑：紫菜、豆類3.維他命E作用：抑制壞膽固醇的氧化吸收途徑：葵花籽油、核桃、花生4.維他命K作用：保護心血管健康，降低冠心病的發病率吸收途徑：魚類、蛋黃當然攝取維他命只係其中一樣護心方法最重要都係要保持健康嘅生活習慣呀😁*所有維他命建議攝取量只供參考