「通波仔」和「搭橋」的分別? | Hong Kong Asia Heart Centre

怎樣預防或控制可怕的冠心病？1.控制三高指數，包括高血壓、高血糖、高膽固醇。‧高血壓是一種慢性疾病，成年人的高血壓是指收縮壓或上壓持續處於140毫米水銀柱(mmHg)或以上，或舒張壓或下壓持續處於90毫米水銀柱(mmHg)或以上。成年人應把收縮壓及舒張壓分別維持低於120毫米水銀柱(mmHg)及80毫米水銀柱(mmHg)的水平。‧在空腹血糖的檢驗下，如果是100-125mg/dl之間，屬於糖尿病前期；126mg/dl以上，已經屬於糖尿病，一般成年人的血糖正常值水平應該小於100mg/dl；若以反應過去三個月平均血糖的指標「糖化血色素(HbA1c)」 來看，正常值應該是5.6；而5.7 到6.4之間為糖尿病前期；超過6.5為糖尿病。‧成年人理想的總膽固醇（Total cholesterol）為5.2 mmol/L 以下。 總膽固醇值介乎5.2 至6.2mmol/L 已經屬於偏高，6.2 或以上便屬於高危。 如果膽固醇的指數高於理想水平，應同時量度好膽固醇（HDL）和壞膽固醇（LDL）的指數，以便了解面臨風險和醫治方法。2.戒煙、戒酒。3.控制體重，避免肥胖。‧根據衛生防護中心資料顯示，成人的理想體重可根據體重指數 (Body Mass Index, 簡稱BMI) 來計算，體重指數的計算方法是：體重 (公斤) 除以 身高 (米) 二次方，而根據得出的數字可以從以下圖表了解自己的體重能否達到標準水平。肥胖體重指數 25或以上超重體重指數 23 - 24.9標準體重指數 18.5 - 22.9過輕體重指數 18.5以下*註：以上指數不適用於18歲以下的兒童或懷孕期的婦女4.均衡飲食(多吃蔬果、低膽固醇等食物)。‧我們應依照「食物金字塔」來攝取食物謍養，以穀物類為主 (例如麵包、白飯、麵條)，並多吃蔬菜及水果，進食適量的肉類及奶類製品 (例如魚、蛋和奶及其代替品)，並減少鹽、油、糖調味。建議使用低油量的烹調方法如蒸、燉、炆、烚、白灼等代替煎炸，以達致飲食均衡、促進健康，減低冠心病的風險。5.多進行帶氧運動‧世衛建議年滿18歲者每周做至少150分鐘中等強度帶氧運動，例如散步、慢步、踩單車、健身舞、游泳、耍太極等。6.避免情緒激動及減輕生活壓力，並保持愉快心情。7.遵照醫生指示按時服藥，並定期監察健康指數覆診。

冠心病並不是想像中可怕，雖然這個疾病與遺傳及年紀有關，但我們仍然能減低其他風險因素，例如戒煙、戒酒及避免高糖高脂的飲食，從而避過它的襲擊。之前提過，吸煙會增加患上冠心病的風險10倍，吸煙人士要戒煙的同時，非煙民亦要遠離二手煙及三手煙，因為經常接觸這類環境，同樣有損心臟健康。另一種我們能夠避免的，就是低糖飲食，例如避免攝取過量澱粉質以減少糖份攝取，一樣有所幫助。如果你是40歲以上人士，偶爾有心口翳悶、胸口痛及氣促等徵狀，最好接受心血管電腦掃描，找出不適的背後原因，從而對症下藥。最後提提大家，冠心病的治療有多種不同方案，各有不同成效、副作用及風險，記得與你的醫生討論，再按身體狀況、病情、承擔能力等，選擇最適合的治療方案。

對於二尖瓣倒流嘅治療方法👨🏻‍⚕️分為藥物治療同手術治療💁🏻‍♀️藥物治療💊主要針對心臟衰竭及相關症狀或心律失常等併發症 令病情唔會惡化✋🏻如果二尖瓣倒流比較嚴重者已經存在併發症⚠️醫生可能會建議患者進行手術‼️而利用MitraClip儀器夾著二尖瓣🫀令讓二尖瓣可正常閉合 有助恢復心臟嘅正常血液流動🩸會喺病人大腿位置有一個細小嘅傷口💉有別於傳統手術🩺❎唔需要開胸❎唔需要接駁人工心肺好處🌟✅手術時間較短，只需時3至4個小時✅康復期較快，大概留院1至3天✅手術併發症較少

有什麼可控因素可以減低患者冠心病的風險??•高血壓高血壓會增加心臟及血管的負荷，從而提高患者中風、心臟衰竭、腎衰竭及冠心病等風險。•高血糖糖尿病會令身體產生各種病變，例如：眼睛病變、心血管病變、腎臟病變、神經病變，而有機會導致冠心病。•高血脂高膽固醇會積聚在血管內，減低血液的流動量。低密度膽固醇指數會直接影響動脈硬化的症發生率。•肥胖肥胖會增加患上三高的風險，從而引發冠心病及中風等疾病。•吸菸吸菸會令血管內的脂肪積聚，導致血管閉塞，會直接減低血液流動量，繼而誘發冠心病及中風。•生活壓力緊張生活及壓力都會增加對心臟的負荷，導致冠心病的發生。•缺乏運動運動不但會減少患上高膽固醇的機會，而且會鬆弛血管、降低血壓及減輕體重,，是預防冠心病的最佳方法。