【可控因素可以減低患者冠心病的風險?】 | Hong Kong Asia Heart Centre

講到醫治心臟病嘅手術🫀大家都會諗到「通波仔」或者「搭橋」兩種手術的目標都係解決冠心病 (心臟冠狀動脈的粥樣硬化) 的問題但當中嘅分別你又知唔知道？🫀通波仔手術🔍風險較低，傷口較細🔍手術過程相對簡單🔍局部麻醉🔍住院期較短 (一般需要一至兩天)🫀搭橋手術🔍風險較高，傷口較大🔍過程複雜，風險較高🔍處理比較嚴重及複雜的情況 (例如多條冠心血管非常狹窄等等)🔍全身麻醉🔍住院期較長 (一般需要留院八至九天)所以一般而言兩種手術各有專長✅病人應該向醫生尋求專業的意見👨‍⚕️

久唔久就會有一單因心臟病而猝死的過案，究竟猝死既原因係?患者猝死往往都係因為冠狀動脈心臟病(簡稱冠心病)而引發的，冠心病是心臟病中最常見的一種。主要是脂肪逐漸積聚而導致血管變窄或阻塞，從而影響心臟血流至冠狀動脈的供應，這種情況稱為動脈粥狀硬化。當血管阻塞的情況嚴重，血流的速度遞減，便有機會引發心肌缺氧而壞死，是形成猝死的主要原因。如果心臟病病發時沒有得到即時救援，死亡率相當高。如何避免病發，以下有5種方法可以減低心因冠心病而猝死的風險：‧作息規律保持規律的作息時間及充足的睡眠，及避免長期處於高壓力的工作環境下能夠減低心臟的負荷而導致猝死的發生機率。‧戒煙吸煙會直接影響心肺功能，有機會導致冠心病的形成。若果患者本身已有心臟動脈阻塞的情況下，吸煙會大大提高心肌梗塞的機率，增加猝死的風險。‧保持適當的體重肥胖會增加心臟病發的風險，體重應該應維持在正常水平，減少攝取高脂肪、高熱量及高糖分的食物。‧運動運動能夠降低血壓，並促進好膽固醇（HDL-C，高密度脂蛋白膽固醇）的形成，好膽固醇可以預防動脈斑塊堆積，降低患上心血管疾病的風險。

怎樣預防或控制可怕的冠心病？1.控制三高指數，包括高血壓、高血糖、高膽固醇。‧高血壓是一種慢性疾病，成年人的高血壓是指收縮壓或上壓持續處於140毫米水銀柱(mmHg)或以上，或舒張壓或下壓持續處於90毫米水銀柱(mmHg)或以上。成年人應把收縮壓及舒張壓分別維持低於120毫米水銀柱(mmHg)及80毫米水銀柱(mmHg)的水平。‧在空腹血糖的檢驗下，如果是100-125mg/dl之間，屬於糖尿病前期；126mg/dl以上，已經屬於糖尿病，一般成年人的血糖正常值水平應該小於100mg/dl；若以反應過去三個月平均血糖的指標「糖化血色素(HbA1c)」 來看，正常值應該是5.6；而5.7 到6.4之間為糖尿病前期；超過6.5為糖尿病。‧成年人理想的總膽固醇（Total cholesterol）為5.2 mmol/L 以下。 總膽固醇值介乎5.2 至6.2mmol/L 已經屬於偏高，6.2 或以上便屬於高危。 如果膽固醇的指數高於理想水平，應同時量度好膽固醇（HDL）和壞膽固醇（LDL）的指數，以便了解面臨風險和醫治方法。2.戒煙、戒酒。3.控制體重，避免肥胖。‧根據衛生防護中心資料顯示，成人的理想體重可根據體重指數 (Body Mass Index, 簡稱BMI) 來計算，體重指數的計算方法是：體重 (公斤) 除以 身高 (米) 二次方，而根據得出的數字可以從以下圖表了解自己的體重能否達到標準水平。肥胖體重指數 25或以上超重體重指數 23 - 24.9標準體重指數 18.5 - 22.9過輕體重指數 18.5以下*註：以上指數不適用於18歲以下的兒童或懷孕期的婦女4.均衡飲食(多吃蔬果、低膽固醇等食物)。‧我們應依照「食物金字塔」來攝取食物謍養，以穀物類為主 (例如麵包、白飯、麵條)，並多吃蔬菜及水果，進食適量的肉類及奶類製品 (例如魚、蛋和奶及其代替品)，並減少鹽、油、糖調味。建議使用低油量的烹調方法如蒸、燉、炆、烚、白灼等代替煎炸，以達致飲食均衡、促進健康，減低冠心病的風險。5.多進行帶氧運動‧世衛建議年滿18歲者每周做至少150分鐘中等強度帶氧運動，例如散步、慢步、踩單車、健身舞、游泳、耍太極等。6.避免情緒激動及減輕生活壓力，並保持愉快心情。7.遵照醫生指示按時服藥，並定期監察健康指數覆診。

了解通波仔原理🫀其實冇你想像中咁複雜嘅👍🏻主要分為4️⃣步曲1️⃣冠狀動脈造影技術透過注入顯影劑準確搵出堵塞源頭🔍作針對性治療2️⃣放入通波仔支架及球囊將支架放入血管，擴張球囊支撐起血管收窄位置💪🏻3️⃣抽走球囊，完成手術剩下支架用作固定血管面積✅4️⃣康復血液將會重新𣈱通流動💯讓你重拾健康手術過程只需要1小時左右最快仲可以翌日出院添🤓