【了解多啲冠心病】 | 香港亞洲心臟中心

心房顫動的種類 根據心律不正持續的時間及狀況，心房顫動可分為三大類： -陣發性 狀況會維持數分鐘至數小時，甚至長達一個星期。心房顫動症狀會逐漸消失，亦有可能需要進行治療才可以解決 -持續性 狀況會持續超過七天，患者需要進行藥物治療或電擊才可以令心跳回復正常 -永久性 是由陣發性及持續性心房顫動經過一段長時間發展而成，患者需要長期服用藥物來控制心律和預防血栓的形成心房顫動的成因年齡及姓名是患上心房顫動的主要不可控因素，有七成心房顫動患者都是大於65歲，而且大多計數為男性。此外，曾過中風及患上心血管疾病、心臟衰竭、高血壓、糖尿病心臟衰竭、肥胖或甲狀腺疾病的患者都會增加患上心房顫動的風險心房顫動的危害- 血栓形成：心房顫動病發時會失去心房的收縮功能，血液在心房內容易成血栓，血栓可隨著血液至全身各處，導致血液不能流向腦部而令患者中風。年齡小於60歲的心房顫動病人，中風的機率為1％左右，而在60至75歲以上的病人，中風的機率為 2％。如果患者同時擁有其他高危因素，中風的機率可增至4％。導致心房顫動患者中風的高危因素包括高血壓、糖尿病、冠心病、曾患上其他心血管疾病等- 心房顫動會導致心率跳得快 或 心律不正，會令患者感到心悸- 心房收縮功能逐漸失去- 長期心率過快會導致心臟衰竭- 心房顫動患者的死亡率是正常人的2倍

我們知道心臟病是可以遺傳給下一代，假如父母患有這種心血管疾病，意味著子女日後患病的風險也會較高。不過，別以為心臟病只是「血脈相連」，有研究指如果配偶患有心臟病，自己患有心臟病的可能性會高兩倍以上，究竟為甚麼有這種情況呢？這個研究較早前在美國心臟病學會第70屆年會中發布，研究人員在2014至2016年期間在中國7個地區訪問5,000多對45歲以上的夫妻，搜集他們的健康數據，例如體重指數及血壓，並回顧他們的生活習慣及相關心血管疾病史。結果發現，妻子患有心臟病的男士當中，約28%人自身亦患有心血管疾病；相反，如妻子沒有心臟病，患有心血管疾病的男士僅有12.8%；而假如妻子有肥胖或吸煙習慣，丈夫患有心血管疾病的可能性也較高。反之，丈夫患有心臟病的女性中，21%人自身患有心血管疾病，如丈夫沒有心臟病，妻子同樣患病的比例僅佔9%。簡單而言，當我們的另一半有著心血管疾病或一些不健康的生活習慣，伴侶患有相關疾病的風險也較高。研究人員認為，女性在決定家庭飲食方面所起的重要性非常高，這亦反映我們應以家庭為中心以預防患上慢性疾病。任何時候，我們要多為另一半著想，要他們活得開心健康，自己也得健康，不妨先從生活及飲食習慣入手，兩口子一同守護心臟，一同預防心血管疾病。

成日話飲水對皮膚好💁🏻‍♀其實飲多啲水對心臟都好重要㗎✨水份佔人體接近60%💧當身體缺水嘅時候🥵首當其衝係會對心臟造成影響🫀當人體喺缺水嘅狀態下心臟會因為缺水導致功能漸逐喪失⚠而缺水會令血液變得濃稠導致血管出現痙攣 甚至堵塞🩸嚴重嘅情況下更會引發冠心病😱所以唔好忽視飲水嘅重要性 💦當身體陷入缺水危機會影響到心臟健康㗎😪由今日起記住多飲水喇🙆🏻‍♀❤️護心貼士：起身同瞓覺前各飲一杯250ml溫水補充水份💧有助保護心血管🫶🏻

唔知大家平時量血壓嘅習慣係點呢？只量一邊手臂？定係會量晒左右手呢？🧐國際期刊《高血壓》雜誌上指出，有研究發現兩隻手臂的血壓有明顯嘅差異📊可能是未來會患上心臟病或中風嘅危險訊號⚠️兩手臂血壓相差超過10毫米汞柱或以上兩者數據差異越大📈表示動脈可能有變狹窄或硬化的風險都會增加至少1％⬆️同時亦會影響全身血液流動 而出現心絞痛、心臟病發或中風的機會雖然測量左右兩臂比較費時但多做一個步驟 就可以更了解自己嘅身體狀況💁🏻‍♀️更有機會及早察覺到身體響起嘅警號🔔所以由今日起不妨習慣量血壓時 左右手臂都一齊量喇💪🏻